新冠肺炎的防疫小知识

如何防疫新冠肺炎？新冠肺炎主要预防方式包括自我防护、增强体质、健康饮食等。下面就详细为大家解答。

新冠肺炎的防疫小知识

1、自我防护：

做好个人的自我防护，出门时正确地佩戴医用或防护口罩，双手不要触碰自己的眼、鼻、嘴等位置，防止增加感染几率；

2、增强体质：

在平日生活中根据自身情况加强对身体的锻炼，同时注意日常作息，不要熬夜，保持愉悦心情，减少紧张、焦虑情绪，维持自身的身体健康；

3、健康饮食：

建议生活中多摄入含有优质蛋白的食物，例如鱼、蛋、奶，以及富含维生素C的新鲜水果、蔬菜，例如猕猴桃、橙子、菠菜等。同时注意均衡营养，有利于身体健康。

4、接种疫苗：

接种新型冠状病毒疫苗是目前帮助人们有效预防新型冠状病毒肺炎的一种重要措施。新型冠状病毒疫苗的接种可以有效降低新型冠状病毒肺炎的发病率以及死亡率。因此，在非禁忌证的情况下，个人一定要及时全程接种疫苗。

以上就是新冠肺炎的防疫小知识的全部内容，希望能够帮助到大家。